Formation

À l’issue de cette formation, les participants seront capables de :

• Comprendre les concepts clés liés à la qualité de vie au travail et aux risques psychosociaux.

• Identifier les facteurs de stress et d’épuisement spécifiques au milieu professionnel.

• Mettre en place des actions concrètes pour améliorer le bien-être et renforcer l’engagement des équipes.

• Développer des pratiques de communication et de management favorisant un climat de travail positif.

• Élaborer un plan d’action QVT adapté à leur structure, intégrant prévention et suivi.

Public concerné

Cette formation s’adresse à :

• Managers souhaitant améliorer leur style de management

• Responsables RH en charge de la santé et du bien-être des salariés

• Membres de CSE impliqués dans la prévention des risques psychosociaux

• Salariés intéressés par la construction d’un environnement professionnel plus équilibré

Prérequis : aucun. Accessible à toutes les personnes concernées par la QVT.

Programme de la formation

Jour 1 – Comprendre & évaluer

Matin (9h00 – 12h30)

• Introduction : enjeux actuels de la qualité de vie au travail

• Concepts fondamentaux : QVT, bien-être, risques psychosociaux

• Diagnostic : identifier les facteurs de risque et de protection dans son organisation

Après-midi (13h30 – 17h00)

• Impacts du stress professionnel sur la santé et la performance

• Analyse de cas concrets et retours d’expérience

• Auto-évaluation et cartographie des ressources internes

Jour 2 – Agir & construire

Matin (9h00 – 12h30)

• Techniques de régulation : gestion du stress collectif, communication bienveillante

• Outils de management participatif et collaboratif

• Mise en situation et jeux de rôle

Après-midi (13h30 – 17h00)

• Élaboration d’un plan d’action QVT adapté à sa structure

• Exemples de bonnes pratiques et dispositifs innovants

• Synthèse, échanges et plan de suivi durable

Méthodes pédagogiques

• Apports théoriques clairs et contextualisés

• Études de cas issus du milieu professionnel

• Exercices pratiques (diagnostic, plan d’action)

• Ateliers collaboratifs et jeux de rôle

• Supports pédagogiques fournis : fiches outils, référentiels QVT, bibliographie

Modalités pratiques

• Durée : 2 jours (14h)

• Format : présentiel et distanciel (hybride possible)

• Effectif conseillé : 12 à 15 participants

• Lieu : en intra (entreprises, collectivités, associations) ou sur inscription individuelle

Tarifs

• Individuel : 350 €

• Groupe (12 à 15 personnes) : 3 200 €
  👉 Des devis personnalisés peuvent être établis selon les besoins de l’organisation.

Points forts de la formation

• Une approche adaptée aux réalités professionnelles actuelles

• Des outils pratiques pour agir rapidement et efficacement

• Un équilibre entre analyse, pratique et co-construction

• Un plan d’action concret et transposable dans tout type d’organisation

• Une démarche qui favorise la prévention durable et la cohésion d’équipe

Accessibilité

Mentalibre veille à rendre ses formations accessibles aux personnes en situation de handicap. Contactez-nous afin d’adapter les modalités en fonction des besoins.

Inscription et contact

📌 Pour toute demande de renseignements ou pour vous inscrire à nos formations
Mentalibre – Pôle formation et sensibilisation
📞 07 79 78 59 52 • 📧 contact@mentalibre.com