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Mieux accompagner un proche en souffrance psychique – Outils pour les aidants

Donner aux familles et proches les clés pour comprendre, soutenir et accompagner sans s’épuiser.

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Présentation générale

Mieux accompagner un proche en souffrance psychique – Outils pour les aidants

Accompagner un proche en souffrance psychique est une expérience éprouvante, à la fois sur le plan émotionnel, relationnel et organisationnel. Les aidants, qu’ils soient parents, conjoints, frères, sœurs ou amis, se retrouvent souvent démunis : comment aider sans imposer ? Comment trouver la juste distance pour ne pas s’épuiser soi-même ? Quels outils concrets utiliser pour soutenir tout en préservant l’équilibre familial et personnel ?

Cette formation, spécialement conçue pour les aidants, offre des repères simples et des outils pratiques pour mieux comprendre la souffrance psychique, accompagner avec bienveillance et développer des ressources pour tenir dans la durée.

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Objectifs pédagogiques

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

  • Comprendre les manifestations courantes de la souffrance psychique et leurs impacts sur la vie quotidienne.

  • Identifier les besoins spécifiques d’un proche en difficulté et ajuster son soutien.

  • Adopter une posture relationnelle respectueuse : savoir encourager sans forcer, écouter sans juger, poser des limites claires.

  • Utiliser des outils pratiques de communication et de soutien adaptés au rôle d’aidant.

  • Prévenir l’épuisement lié à l’accompagnement grâce à des ressources de soutien collectif et individuel.

Public concerné

Cette formation est destinée à :

  • Les familles et proches accompagnant une personne en souffrance psychique

  • Les aidants naturels (parents, conjoints, fratrie, amis)

  • Les bénévoles engagés auprès de personnes fragilisées psychologiquement

Prérequis : aucun. La formation est ouverte à toutes les personnes concernées ou impliquées.

Programme de la formation

1ʳᵉ journée (7h)

Matin (9h00 – 12h30)

  • Comprendre la souffrance psychique : définitions, manifestations, enjeux pour la personne et l’entourage

  • Les impacts sur la famille et l’équilibre relationnel

  • Identifier ses propres limites et besoins en tant qu’aidant

Après-midi (13h30 – 17h00)

  • Développer des outils de communication : écoute active, reformulation, validation émotionnelle

  • Savoir poser un cadre et trouver la juste distance

  • Partage d’expériences et mise en situation (cas pratiques, jeux de rôle)

Suivi collectif (3h – un mois après la formation)

  • Retour d’expérience des participants

  • Analyse de situations rencontrées depuis la formation

  • Apports complémentaires et consolidation des acquis

Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques accessibles et contextualisés

  • Exercices pratiques (mises en situation, études de cas)

  • Échanges collectifs et partage d’expériences entre aidants

  • Supports pédagogiques remis (fiches pratiques, ressources utiles, bibliographie)

  • Suivi collectif pour renforcer les apprentissages dans le temps

Modalités pratiques

  • Durée : 1 journée (7h) + suivi collectif de 3h un mois après

  • Format : présentiel

  • Effectif conseillé : 10 à 14 participants

  • Lieu : en intra (associations, institutions, collectivités) ou sur inscription individuelle

Tarifs

  • Individuel : 200 €

  • Groupe (10 à 14 personnes) : 1 800 €
    👉 Des devis adaptés peuvent être proposés aux structures.

Points forts de la formation

  • Une formation pensée spécialement pour les aidants et familles

  • Un espace d’échange sécurisé favorisant la parole et l’entraide

  • Des outils concrets et immédiatement mobilisables au quotidien

  • Un suivi collectif à distance pour renforcer les acquis et prévenir l’isolement

  • Une approche qui valorise le rôle de l’aidant tout en veillant à son bien-être

Accessibilité

Mentalibre s’engage à rendre ses formations accessibles aux personnes en situation de handicap. Merci de nous signaler vos besoins afin que nous puissions adapter les modalités.

Inscription et contact

📌 Pour toute demande de renseignements ou pour vous inscrire à nos formations
Mentalibre – Pôle formation et sensibilisation
📞 07 79 78 59 52 • 📧 contact@mentalibre.com