Formation

À l’issue de la formation, les participant·es seront capables de :

• Comprendre les notions fondamentales de santé mentale et déconstruire certaines représentations erronées.

• Identifier les indicateurs d’une crise psychique : isolement, anxiété, perte d’intérêt, changements soudains de comportement, propos inquiétants.

• Pratiquer une écoute active et respectueuse : accueil, reformulation, reconnaissance des émotions, attitude non-jugeante.

• Connaître les principaux relais et dispositifs d’accompagnement (soins, associations, numéros d’urgence, ressources locales).

• Adopter une posture juste : accompagner et orienter sans remplacer le rôle des professionnels de santé.

Public concerné

Cette formation s’adresse à toute personne adulte souhaitant renforcer ses connaissances et développer une posture de soutien adaptée :

• Proches aidants et familles

• Étudiants, bénévoles et volontaires associatifs

• Professionnels en début de parcours (santé, social, éducation, animation, insertion, RH)

• Salariés et responsables associatifs

• Toute personne sensible aux enjeux de prévention en santé mentale

Prérequis : aucun. La formation est conçue pour être accessible à toutes et à tous.

Programme de la formation

Jour 1 – Comprendre & repérer

Matin (9h00 – 12h30)

• Accueil et représentations de la santé mentale

• Définitions et concepts essentiels

• Facteurs de vulnérabilité et de protection

• Identifier les signaux d’alerte : comportements inhabituels, souffrances silencieuses

Après-midi (13h30 – 17h00)

• Étude de situations de crise psychique

• Différencier mal-être, crise et urgence

• Premiers outils d’observation et d’analyse

Jour 2 – Écouter & orienter

Matin (9h00 – 12h30)

• Bases de l’écoute active et bienveillante

• Exercices pratiques : jeux de rôle, mises en situation

• Cadre éthique et limites de son rôle

Après-midi (13h30 – 17h00)

• Panorama des relais disponibles : professionnels, associations, dispositifs nationaux et locaux

• Élaboration d’un plan d’action simple et adapté

• Synthèse, échanges et construction d’un plan personnel ou collectif

Méthodes pédagogiques

• Apports théoriques accessibles et concrets

• Échanges et discussions interactives

• Études de cas réels et simulations

• Exercices collaboratifs en sous-groupes

• Supports remis aux participants (fiches pratiques, ressources utiles, bibliographie)

Modalités pratiques

• Durée : 2 jours (14 heures)

• Format : présentiel ou distanciel (sous conditions techniques)

• Effectif conseillé : 12 à 16 personnes

• Lieu : en intra (structures, associations, entreprises, collectivités) ou sur inscription individuelle

Tarifs

• Individuel : 250 €

• Groupe (12 à 16 personnes) : 2 800 €
  👉 Devis personnalisés possibles pour les structures.

Points forts de la formation

• Une approche progressive, entre théorie et pratique

• Des outils immédiatement mobilisables dans le quotidien

• Des exercices qui favorisent l’échange et l’expérience collective

• Une ouverture sur les ressources locales et nationales pour mieux orienter

• Une démarche contribuant à réduire la stigmatisation et renforcer la prévention

Accessibilité

Mentalibre s’engage à rendre ses formations accessibles aux personnes en situation de handicap. Merci de nous contacter pour envisager les aménagements nécessaires.

Inscription et contact

📌 Pour toute demande de renseignements ou pour vous inscrire à nos formations
Mentalibre – Pôle formation et sensibilisation
📞 07 79 78 59 52 • 📧 contact@mentalibre.com